Beffen is het oraal stimuleren van de vulva (het uitwendige gedeelte van de vagina), in het bijzonder de regio's rond de clitoris. Het Latijnse woord voor deze vorm van orale seks is cunnilingus: lingus betekent likken en cunni betekent vrouwelijk geslachtsdeel. De meeste vrouwen kunnen die orale verwennerij van de vulva erg waarderen, maar er bestaan verschillende voorkeuren voor variaties: snel likken of juist langzaam, al dan niet gelijktijdig vingeren en strelen, en dergelijke. Ook de voorkeur voor de precieze plaats van handeling verschilt: de ene vrouw apprecieert het direct likken van de clitoris, terwijl anderen dan weer de zones rond de clitoris, tussen de binnenste schaamlippen en de ingang van de vagina verkiezen.

Hoe doe je het?

Beffen - ook wel kutkus genoemd - is voor zowel de vrouw als de man een sensationele belevenis. Natuurlijk is het wel van belang dat je goed van elkaar weet wat de ander lekker vindt en wat juist niet. Praat erover. Praten over elkaars seksuele verlangens en voorkeuren schept niet alleen klaarheid, het is ook nog eens opwindend. Of de vrouw het écht lekker vindt, zal je straks snel genoeg merken: wordt ze natter, kreunt ze? Dan doe je het vast heel goed!

Laat de vrouw gerust de sturing in handen nemen. Wees leergierig en probeer te onthouden wat vrouwen lekker vinden. Onthoud te allen tijde dat beffen absoluut geen direct full hit op de clitoris is. Meer over de juiste techniek hierna.

Hygiëne

Zorg voor een goede hygiëne vooraf. Bij voorkeur heeft de vrouw geplast en haar vagina gewassen. Je kan ook vooraf samen onder de douche gaan, dat geeft een lekker fris gevoel. Schaamhaar kan een beperkende maar ook een extra opwindende rol spelen bij de orale seks, afhankelijk van de voorkeur van de man.

Zorg voor een goed (en rustig) begin

Val niet meteen aan, maar bouw de spanning langzaam op. Een goede minnaar neemt er alle tijd voor. Kus haar, streel haar, masseer haar. Streel haar vulva door haar slipje heen. Pas als je voelt dat ze nat wordt, doe je haar slipje uit. Verken haar lichaam met je tong en daal langzaam af naar de vaginale zone. Het gaat het makkelijkst als de vrouw ligt, met de knieën gebogen, terwijl jij je tussen haar benen knielt. Trek daarna de schaamlippen een beetje uit elkaar, zodat je geen last hebt van haar schaamhaar en makkelijk bij de binnenste schaamlippen en clitoris kan.

Net als bij de gewone kus met twee monden is zachtjes en voorzichtig met beffen beginnen het aangenaamst. De tong streelt zachtjes op en neer langs de kleine schaamlippen. Vergeet ook de grote schaamlippen niet in het opvoeren van de spanning. Kortom, steven niet gelijk op de clitoris af, maar prikkel eerst een beetje het hele gebied. Wissel af in tempo.

Zoek de clitoris

De clitoris, kittelaar of klit ligt aan de bovenzijde tussen de grote schaamlippen, op het punt waar de kleine schaamlippen bij elkaar komen. Het zichtbare deel ziet eruit als een klein roze bolletje, de glans clitoris. De clitoris bevat zeer veel zenuwuiteinden en is daardoor erg gevoelig voor directe aanraking, maar juist bij zacht strelen of likken kan de vrouw een groot genot ervaren, al dan niet leidend tot een orgasme. Wanneer een vrouw dichtbij een orgasme komt, verdwijnt de clitoris in een huidplooi, wat het voor een onervaren man moeilijk maakt de vrouw tot een orgasme te brengen.

Onderzoek alles grondig met je tong en je zult ontdekken welk plekje de beste reacties veroorzaakt. Sommige vrouwen houden van snelle bewegingen direct op de klit, anderen weer van rondjes rondom, of een beetje ernaast. Sommige vrouwen vinden een directe stimulatie van de clitoris te heftig.

Ontspan de tong

Veel mannen spannen de tong en maken snelle bewegingen met het uiteinde van hun tong. Dat is fout. Alleen een ontspannen tong kan de klus klaren. Gebruik het brede platte gedeelte van je tong om te likken of beweeg gewoon je hoofd op en neer.

Bepaal het ritme

Als de vrouw erg opgewonden is geworden, is het handig een zekere regelmaat of ritme in je likbeweging aan te brengen. Als je dezelfde druk en hetzelfde tempo aanhoudt, is de kans groter dat ze tot een orgasme geraakt. De meeste vrouwen vinden het prettig als de stimulatie van de kittelaar tijdens het orgasme aanhoudt. Maar bij sommigen is de clitoris tijdens het orgasme te gevoelig. Algemene druk op het hele gebied is dan prettiger.

Vergeet je handen niet

Je handen zijn vrij, dus gebruik ze! Het genot van de stimulatie kan voor de vrouw immers nog eens verhoogd worden als je haar tegelijkertijd vingert. Maak je vinger eerst nat met wat speeksel en speel een beetje met je vinger voor de opening van de vagina, dan merk je wel of het meisje dat extra lekker vindt. Ga voorzichtig naar binnen en beweeg je vinger een beetje heen en weer tijdens het likken. Een andere vinger kan je desgewenst in haar anus stoppen. Eenmaal daar geweest, kan je die vinger beter niet meer in haar vagina doen. Als iemand daar gevoelig voor is kan dat door bacteriën gaan irriteren.

Naar het hoogtepunt

Eens je het beste plekje en het juiste ritme gevonden hebt, geleid je haar tot een zinderend hoogtepunt. Blijf met je tong bewegen in hetzelfde ritme; zoals al gezegd, is de kans dan groter dat ze tot een orgasme komt. Als een vrouw klaarkomt, dan kan je dat meestal merken aan wat samentrekkingen en daarna een ontspanning van de spieren in de vagina. Ook komt er, maar dat is vaak al vóór het klaarkomen, wat vocht vrij. Vraag niet of ze is klaargekomen, vraag hooguit of ze het lekker vindt.

Risico's en veiligheid

De kans dat je bij orale seks besmet raakt, is kleiner dan bij vrijen zonder condoom, maar het is niet uitgesloten. Tijdens het beffen bestaat er een kleine kans dat het hiv-virus overgedragen wordt als je menstruatiebloed of vaginaal vocht in de mond neemt. Wees dus erg voorzichtig met orale seks tijdens de menstruatie. In tegenstelling tot hiv kunnen soa zoals herpes, syfilis, hepatitis B en genitale wratten gemakkelijk overgedragen worden via orale seks met een besmette partner. Als je een soa hebt, is het daarom belangrijk deze zo snel mogelijk te laten behandelen en in tussentijd niet te likken.

Wil je de risico's op een soa uitsluiten, gebruik dan een beflapje (ook wel liklapje genoemd). Dit is een vierkant latex lapje dat je bij het beffen voor je mond houdt waardoor je tong en lippen niet in aanraking komen met de vulva. Gebruik van dit soort hulpmiddelen is zeker aan te raden als je wondjes, zweertjes, aftjes of een koortsblaasje rond je mond hebt (net zoals een vrouw bij dergelijke mondwondjes best een condoom gebruikt als ze je pijpt). Beflapjes en condooms kan je kopen in een online sekswinkel. Zij zorgen voor discrete levering. Je kan eventueel een beflap maken van een condoom of een rubberen handschoen.