Fitness - Surfplaza.be

Fitness	beter in je vel

Je bevindt je hier: startpagina > gezond en fit > fitness

Alles over de squat: analyse, squatstijlen, uitvoering en tips
donderdag 17 maart 2016
Als de nummer één oefening voor je benen, mag de barbell squat niet ontbreken in je trainingsprogramma. Het is een onmisbare oefening, niet alleen voor de krachtsporter, maar voor iedere sporter.

Oefeningen

Borst
Schouders
Rug
Buik
Biceps
Triceps
Benen
Kuiten
Billen

Meer artikels

Is zweten goed voor je?
Dippen op de juiste manier
Werkt dat supplement? De Supplementwijzer App vertelt het je
"Lager libido bij mannen door langdurige en intensieve cardio"
Alles over whey-proteïne
Rug: anatomie en functie, training en oefeningen
Bovenbenen: anatomie en functie, training en oefeningen
Deadlift: de koning aller oefeningen
De 10 beste gratis fitness-apps
6 (betere) alternatieven voor de oefeningen die je nu doet
10 tips voor maximaal en blijvend vetverlies
Billen trainen met Instagram-babe Whitney Johns
Alles over striae: oorzaken, voorkomen en behandelen
Calorieën verbranden op een sexy manier
Vetpercentages gevisualiseerd
Examine.com: de waarheid over voeding en supplementen
Tribulus terrestris: natuurlijke testosteronbooster?
Verander van oefening voor verdere groei
10 yoga-poses voor een beter seksleven
Alles over de squat: analyse, squatstijlen, uitvoering en tips
Feit of fabel? 'Ochtendcardio verbrandt meer vet'
Het anabolisch dieet voor vetverlies en spiergroei
10 oefeningen voor buikspieren van beton
5 manieren om sneller vet te verliezen
De 10 beste gezondheids- en fitnessblogs
Hoe gespierder je bent, hoe ouder je wordt?
Zwemmen is gezond! 10 voordelen op een rij
Jen Selter traint elke dag haar billen en toont ze op Instagram
Dit is Sam, de 70-jarige bodybuilder
Dumbbell fly: isolatieoefening voor de borst
Trapezius trainen: zo krijg je meer dikte in je rug
Schouders trainen: vergeet de achterkant niet!
5 apps om je calorie-inname bij te houden
Bulken: meer spiermassa door verantwoord meer eten
Vet omzetten in spieren: de mythe ontrafeld
De 5 beste supplementen voor spieropbouw
Lateral raises: geef vorm aan je schouders

Gerelateerde webgidsen

dieet buikspieren voeding

Vaak gelezen

Beter, zwaarder en blessurevrij bankdrukken

De 10 grootste mythen over afvallen

Bulken: meer spiermassa door verantwoord meer eten