Gezond en Fit - Surfplaza.be

Gezond en fit	voor een betere lifestyle

Je bevindt je hier: startpagina > gezond en fit

17 verantwoorde foods voor een vol gevoel
Als je wilt afvallen door minder te eten, loop je constant met een hongergevoel rond. Daarom stoppen veel mensen al binnen een week met lijnen. Houd je knorrende maag tevreden zonder extra calorieen binnen te krijgen. Eet voedsel dat een signaaltje naar je hersenen stuurt dat je vol zit. Geen calorierijke versnaperingen, maar gezonde, verzadigende foods.

Food

10 superfoods voor je gezondheid
10 superfoods om je hart in topconditie te houden
Zelfgemaakte smoothies even gezond als 'gewoon' fruit?
6 belangrijke dingen die je moet weten over gluten

Fitness

Alles over de squat: analyse, squatstijlen, uitvoering en tips
Schouders: anatomie, training en top-3 oefeningen
Biceps trainen: de 3 beste oefeningen
De 11 beste gratis fitness-apps

Health

Natuurlijke remedies tegen een hoge bloeddruk
Vijf manieren om een griep of kou te voorkomen
Slechte adem, wat kun je eraan doen?
Keelpijn: wat kan je er zelf tegen doen?

Beauty

De 11 beste beautyblogs
De 10 grootste mythen over afvallen
Wallen en kringen onder de ogen: wat je eraan kunt doen
10 natuurlijke remedies tegen rimpels

Seksualiteit

Hoe groot is de Vlaamse penis? Het verlossende antwoord!
Hoeveel seks heb je nodig om gelukkig te zijn?
15 foods voor een betere erectie
10 voedingsmiddelen die slecht zijn voor je libido

Vaak gezocht

ziekten seksualiteit fitness apps health blogs bankdrukken

Vaak gelezen

Coronavirus: belangrijke websites

13 wetenschappelijk bewezen oplossingen voor slaapproblemen

10 superfoods voor een beter seksleven

Hoeveel seks heb je nodig om gelukkig te zijn?

Special

Dieetwijzer: onafhankelijke besprekingen van de beste diëten